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ロングブレスダイエットに発毛効果?マジ?本当なら凄いです! [メディアとニュース]

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ロングブレスダイエットに発毛効果?マジ?
本当なら凄いです!について説明します。

金スマで森公美子がダイエットに成功したということで
話題になった美木良介の
「ロングブレスダイエット」ですが、
もうひとつの効果「発毛」が大きな注目を集めて
いるらしいです。

呼吸法でなぜ発毛?

ロングブレスに挑戦して体重12.6kg減に成功した
TBS・升田尚宏アナ(46)が
「髪の毛が増え、濃くなったのが
最も嬉しい!!」

http://www.tbs.co.jp/anatsu/who/masuda.html

と美木良介に語ったことを
美木がブログで明らかにしているんだとか。

そして

"これは私も予想していなかった効果だ"

と美木良介も喜んでいるわけです。

升田アナは奥さんや娘さんから
“若返った”
って褒められているようです。


まあ、升田アナの場合
ダイエットするにあたり食生活も
見直したんではないでしょうか?

油濃いものは控えたり、
肉よりは魚、
野菜や豆類を摂取するようにしたりとか
ロングブレスだけの効果では
ないような気がします。

しかし、
実は美木良介自身も髪の毛が増えたんだとか。

ロングブレスを始める前は、
1本1本がへたっていて
抜け毛もひどく、
前髪が少なくなっていたそうです。


でも今は美容師さんからも
“美木さん、髪の毛が太くなりましたね”
って驚かれているらしいのです。


ホンマでっか?

なぜロングブレスに
“増毛”"発毛"の効果があるのでしょうか?

どうやら薄毛の原因のひとつであるストレスを
ロングブレスダイエットは
和らげる効果があるんだそうです。

ロングブレスは
副交感神経の働きを強くさせ、
ストレスを和らげ、血行をよくするため、
育毛発毛を促進する効果があるのではないか、
ということらしいです。

成長ホルモンが分泌される夜10時から深夜2時の間にしっかり睡眠をとると髪の毛の成長にもっとも良いのですが、
この呼吸法を眠る前にすると、
更に育毛増毛により効果が
あるみたいです。

事実なら薄毛に悩む中高年は
試してみる価値がありそうです。

痩せて尚且つ髪の毛も生えるなんて
まさに夢のダイエット方法です。

但し過剰な期待は禁物ですけど。

あくまでもインナーマッスルを
鍛えることを主眼において実践し、
そして夜10時頃には就寝する、
ということを
目標にやっていけば
ついでに髪の毛も生えてくるかも
しれません。

とにかく手軽なのでやってみましょうよ!



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